军人体能标准主要的指标是什么

2023-07-18 00:00:50 666阅读 投稿:网友
前言 军人体能标准主要的指标是:徒手五公里:23分钟及格。21分钟优秀,海军陆战队20分。战术(10米低姿匍匐前进。10米侧姿匍匐前进




军人体能标准主要的指标是:

徒手五公里:23分钟及格。21分钟优秀,海军陆战队20分。

战术(10米低姿匍匐前进。10米侧姿匍匐前进。

10米跃进卧倒):30秒及格。20秒优秀。

单腿深蹲:6个及格,12个优秀。

100米:14。9秒及格。13.5秒优秀。

单杠引体向上:12个及格,16个优秀。

双杠屈臂撑:12个及格,16个优秀。

俯卧撑:2分钟40个及格,60个优秀。

仰卧起坐:3分钟50个及格,80个优秀。

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