香蕉燕麦泡牛奶怎么做 香蕉燕麦能减肥吗

2023-07-18 03:43:52 666阅读 投稿:网友
前言 1、食材:香蕉50克、牛奶50克、燕麦片100克、蜂蜜20克。2、先将食材准备好。3、将燕麦片用热水泡软。4、*加入牛奶搅拌均匀。




1、食材:香蕉50克、牛奶50克、燕麦片100克、蜂蜜20克。

2、先将食材准备好。

3、将燕麦片用热水泡软。

4、*加入牛奶搅拌均匀。

5、*加入蜂蜜搅拌。

6、*将香蕉切成小丁。

7、将香蕉丁放入燕麦片中加入枸杞就完成了。

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