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经期情绪激动 经期应与平时一样保持心情愉快，防止情绪波动，遇事不要激动，保持稳定的情绪极为重要。如情绪激动，抑郁愤怒常使气滞进而导致*后期、*、闭经等。
经期受寒凉 经期注意保暖，避免着凉，不要淋雨、涉水或游泳，不要坐在潮湿、阴凉之处以及空调、电扇的风道口。经期繁劳过力，可导致经期延长或*过多，反之过度安逸，气血凝滞，易致*等症。
经期营养不足 因为*来潮后每月要损失一定量的血液，所以要适当增加营养，如蛋白质、维生素及铁、钙等。经期应多吃一点鸡蛋、瘦肉、鱼、豆制品及新鲜蔬菜、水果等。不宜暴饮暴食、饮食偏嗜，如果吃过多辛辣助阳之品可导致*先期、*过多等;过食寒凉生冷食物，可致*、闭经、带下病症。
经期穿紧身裤 如果*期间穿立裆小、臀围小的紧身裤，会使局部毛细血管受压，从而影响血液循环，增加会阴摩擦，很容易造成会阴充血水肿，甚至还会引发泌尿*系统感染等疾病。
经前x线* 育龄女性在*前，处在排卵阶段，此时作x线*，可使卵细胞或*卵受到损伤，引起胚胎发育不良，造成胎儿出生后先天异常、畸形、智力低下、肢体缺损等。经期注意保暖，避免着凉，不要淋雨、涉水或游泳，不要坐在潮湿、阴凉之处以及空调、电扇的风道口。经期繁劳过力，可导致经期延长或*过多，反之过度安逸，气血凝滞，易致*等症。
经期坐浴 有些人平时喜欢坐浴，但在*期，因为*颈口微开，坐浴或盆浴很容易使污染的水进入*腔内，从而导致*器官发炎。
饮浓茶 经期应适当多饮白开水，不宜饮浓茶。因为浓茶含*较高，能*神经和心血管，容易导致*、经期延长或出血过多。同时茶中的鞣酸在肠道与食物中的铁结合，会发生沉淀，影响铁质吸收、引起贫血。此外，经期*好不饮酒、吸烟、吃*性强的食物。
高声哼唱 女性在经期呼吸道黏膜充血，声带也充血，甚至肿胀。高声哼唱或大声说话，声带肌易疲劳。
经期过* 经期应禁止*，因为*期间，*内膜剥脱，*腔内有新鲜创面。如果有*，就可能把细菌带入，引起*器官炎症，而且还可能使*量增多或经期延长。