对于上班族来说每天加班的生活已经让你的精神开始崩溃，无法集中精神进行工作只能借助外力。咖啡与茶都是具有*用于提神的饮品。
那么，本期*了解咖啡和茶是否能一起喝。
不能。两个都是含有*成分的饮料，是不能一起喝的。茶的组要成分有*、单宁酸、维生素c、胺基酸、儿茶素、类黄酮及酚类等等，不同的茶成分含量有些许的差别，有的富含维生素c有的茶热量会比较高。
咖啡的成分主要是*，*是咖啡所有成份中*为人注目的。它属于植物黄质（动物肌肉成份）的一种，性质和可可内含的可可碱，绿茶内含的茶碱相同，咖啡豆中的*具有有兴奋和利尿作用，这也是咖啡能够让人提神的重要原因。
茶的化学成分有*，单宁酸，维生素c,胺基酸，儿茶素，类黄酮及酚类等，不同茶类除了颜色不同外，所含的成分也有差异，例如红茶的*含量*高，而绿茶的维生素c含量*高。
咖啡的成分主要是*，*是咖啡所有成份中*为人注目的。它属于植物黄质（动物肌肉成份）的一种，性质和可可内含的可可碱，绿茶内含的茶碱相同，*又称咖啡碱，多含在咖啡、可可的种子和茶叶中，有兴奋和利尿作用。
适量的*会*大脑皮质、促进感觉、判断、记忆，让心肌机能变得较活泼。咖啡营养丰富、香馥可口，适量的饮用具有提神醒脑、消除疲劳和增进食欲之功能，业已成为人们的嗜好和时尚。茶叶也是一样，根据人们各自的喜爱不同，一般适合分别饮用。
若是茶和咖啡一起饮用，*易过量，过量的*则会*中枢神经而致失眠心慌等不适症状的出现，所以*好还是不要一起饮用，如一定要两者都饮，可错开时间，分别在上下午引用，本人采用的就是这种方法，感觉甚好。
从营养成分上来看两者没有冲突，理论是可以一起饮用，从功能上看咖啡和茶都有醒脑提神的功效，咖啡是对脑部起作用，而茶是对肠胃起作用，咖啡和茶一起喝对身体没什么坏处，但同时喝对身体机能调节要求较高，因为身体要同时分泌两种消化酶。而且同时饮入大量水对身体酸碱平衡不利。建议早上喝咖啡，下午喝茶，晚上喝温水或蜂蜜水。