1、深吸慢呼气息控制延长练习:要领是先学会蓄气,*气沉丹田,呼吸均匀,控制的时间越长越好;
2、深吸慢呼数字练习:首先吸提推送,*同时轻声练习;
3、深吸慢呼长音练习:以练气为主,发声为辅,反复练习;
4、托气断音练习:声气各办练习;
5、气、声、字的练习;
6、吟诗吟唱练习;
7、弧形气声练习。
1、深吸慢呼气息控制延长练习:要领是先学会蓄气,*气沉丹田,呼吸均匀,控制的时间越长越好;
2、深吸慢呼数字练习:首先吸提推送,*同时轻声练习;
3、深吸慢呼长音练习:以练气为主,发声为辅,反复练习;
4、托气断音练习:声气各办练习;
5、气、声、字的练习;
6、吟诗吟唱练习;
7、弧形气声练习。