【导语】一个人的性格不仅可以影响人生,还可以影响到自己的身心健康,你的性格会导致自己生病吗?马上来
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试题
目:你觉得你的性格*突出的特点是什么?a.急躁好胜
b.遇事想得开的
c.忍气吞声
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a.急躁好胜
【行为特点】
1、为取得成就而努力奋斗;
2、富有极大的竞争性;
3、很易引起不耐烦;
4、有时间紧迫感;
5、语言和举止粗鲁;
6、对工作和职务提出过多的
保证
;7、有旺盛的精力和过度的敌意。
【易患病症】
现在临床研究*多的当属a型性格行为。医学界已经公认,这种类型的人,在心血管疾病方面尤其高发。在冠心病患者中,具有a型性格行为者占75.5%,在高血压患者中,a型性格行为者79.5%。同时临床还发现,a型性格行为与中风、脑血管疾病、消化道溃疡关系密切。
【专家点评】
a型性格行为常常表现为一种让人喜爱的个性,工作认真执着,办事效率高。所以a型行为者,其实在工作和学业上更容易取得好成绩,获得事业的成功。但另一方面,它也是目前*明确的一种致病类型。
对于这种性格或者说行为类型,并不主张人们因噎废食地放弃竞争心过高的要求,因为与其说是a型行为带来的健康问题,不如说是这类性格者,更容易出现的敌视与愤怒情绪,让他们处于疾病的威胁之下。
所以,对于a型性格行为人,应学会培养耐心,适当降低竞争意识,要有意识的注意休息,在不影响工作的前提下,学会有技巧的偷懒和放松。
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b.遇事想得开的
【行为特点】
1、从容不迫,悠闲自得,生活节奏较慢;
2、稳重,现实,安宁,松弛,顺从,随遇而安;
3、对人较随和,较少侵犯性。
所谓的b型性格行为其实是针对a型行为而言,采取的是排除法,非a型行为者,通常多认为是b型行为。
【易患病症】
从健康的角度来说,b型性格行为者出现各类疾病的几率的确较低。但是相对性格表现接近a型行为的人来说,这类人因为看得开,所以通常追求不多,成功几率较小。
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c.忍气吞声
【行为特点】
1、性格克制压抑,不表现负面情绪,特别是对愤怒的压抑,好生闷气,尽量回避各种冲突;
2、与别人过分合作,原谅一些不该原谅的行为,对别人过分耐心,屈从于权威;
3、生活和工作中没有主意和目标,不确定性多,有孤独感或失助感。
【易患病症】
癌症易感性行为模式,和皮肤病、哮喘、溃疡病的关系也相当密切。
【专家点评】
经常有人认为自己脾气不错,从来不与人争执,也被公认为性格好的人。但这种性格好有两种可能,一种是b型行为者,真正的想得开,随遇而安,所以一般来说比较健康;但还有一种却是被动的屈服于别人,即使心中有所不满也尽量避免表现出来,这种压抑出来的好性格,*不是一种健康的模式,恰恰相反,它可能诱发癌症和相关疾病。
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