1、走路不稳的原因之缺乏维生素b12
有些人是素食*者，或者是因为*而长时间不吃荤腥等人群，所以体内的维生素b12是处于缺乏的状态的，因为这种维生素主要的来源是肝、鱼等肉食类食物。而人在缺乏维生素b12之后就会引起贫血，并且还会引起脊柱变形等脊髓疾病，因此会出现双下肢无力走路不稳的症状。所以，人要适当的摄入一些肉食食物来补充维生素b12。
2、走路不稳的原因之缺钾
低血钾的患者*突出的表现症状就是四肢酸软无力，特别是下肢*为明显，所以缺钾的*会出现走路不稳的情况。如果是这种原因引起的走路不稳就需要多吃一些豆类、蔬菜、水果等食物，特别是在夏季的时候出汗会容易导致缺钾的情况。
3、走路不稳的原因之脑梗塞
很多人都知道脑梗塞的患者会出现偏瘫、手脚不灵活的症状，但是要注意的是走路不稳经常性的头晕也是脑梗的前期症状，所以平时有高血压、高血脂、糖尿病等患者，在发现有走路不稳的现象时，就要及时的去神经内科就诊*及早发现及早诊断才能及早治疗及早康复。
4、走路不稳的原因之肾虚
我们都知道当人因为纵欲过度或者长期处于不健康，以及不正常的*时，就经常会出现四肢乏力、腰酸背痛等症状，有什情况严重的还会出现走路不稳的情况，这些都是肾虚的表。这时不仅要控制*的频率与方式，还要注意多吃一些补肾的食物。