内酯豆腐怎么吃 内酯豆腐怎么吃减肥

2023-08-09 14:41:14 666阅读 投稿:网友
前言 1、食材:内酯豆腐一盒,香葱两根,小米椒两个,青椒一个,猪肉小块,生抽一勺,蚝油一勺,水淀粉适量,油少许。2、把内酯豆




_ __

1、食材:内酯豆腐一盒,香葱两根,小米椒两个,青椒一个,猪肉小块,生抽一勺,蚝油一勺,水淀粉适量,油少许。

2、把内酯豆腐的封口处撕开,将它倒扣在盘中,用剪刀把内酯豆腐的四个角稍微剪开,再用手轻捏盒身,让里边进入一些空气,再把盒子拿起,完整的内脂豆腐就取出来啦。

3、再用勺子将它表层划几道,方便后边入味,放入已开的锅中,蒸个五分钟。

4、这个期间把切末的猪肉放入锅中炒至金黄。

5、接着加入葱白,小米椒,青椒翻炒均匀,再加半碗热水烧开。

6、加入生抽,蚝油调味。

7、淋上水淀粉勾个薄芡。

8、水淀粉不要太多,微微有一点粘稠的感觉就可以了。

9、淋在蒸好的豆腐上边就可以开动啦。

声明:本站所有作品(图文、音视频)均收集整理自网络,仅供网友学习交流。若有不妥之处,请联系我们删除。