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1、腰射
左脚前，右脚后，右手持盘(握盘与反手投掷同)，置于右方腰际再用腕力将飞盘振出。
2、丢射
动作小、速度快的投掷法，以盘缘顶住虎口，中食指拨着盘沟置于右腰际，再用腕力由后往前振出。
3、掷射
又称扬手投掷法。握盘完全与反手投掷法颠倒，也就是拇指放在盘沟，食指贴于盘缘，尾三指置盘面，*在头部上方应用腕力由后往前振出，此投掷法乃旋转*强投掷方法之一，通常用于花式旋盘之供盘。
飞盘扔得远的技巧 扔飞盘的方法技巧
前言 1、腰射左脚前，右脚后，右手持盘(握盘与反手投掷同)，置于右方腰际再用腕力将飞盘振出。2、丢射动作小、速度快的投掷法，
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