减肥午餐食谱大全 减肥午餐食谱大全图片高清

2023-08-12 13:41:13 666阅读 投稿:网友
前言 虾仁杯套餐(米饭;虾仁色拉:*虾,青椒,生菜,圣女果;煮鸡蛋。(饭后茶点:酸奶,,*莓。(能量:卡。(蛋白质:。鳗鱼




虾仁杯套餐

(米饭;虾仁色拉:*虾,青椒,生菜,圣女果;煮鸡蛋。

(饭后茶点:酸奶,,*莓。

(能量:卡。

(蛋白质:。

鳗鱼饭套餐

(米饭;鳗鱼:,红椒,生菜,西兰花,炒菠菜,色拉油。

(饭后茶点:酸奶,,奇异果。

(能量:卡;蛋白质:。

三明治套餐

(三明治面包:面包,方腿肉,生菜,玉米色拉:鲜玉米:,番茄,鸡胸肉,沙拉酱少许。

(饭后茶点:酸奶杏仁杯,酸奶,杏仁粒。

(能量:卡;蛋白质:。

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