主料：大米、杂粮、鸡蛋、肉松。
辅料：海苔适量。
做法：
（准备食材。
（大米与杂粮混合，冲洗干净，沥水。
（放入电饭锅里，注入适量的清水。启动煮饭模式。
（杂粮饭煮好以后，晾至手温。
（先取出一大勺杂粮饭，按扁，铺上肉松。
（接着放上水煮蛋。
（*后再覆盖一大勺杂粮饭，压实，再捏成三角饭团状。
（*后黏上一片海苔做装饰。
减脂杂粮饭团的做法窍门 减脂藜麦饭团的做法
前言 主料：大米、杂粮、鸡蛋、肉松。辅料：海苔适量。做法：（准备食材。（大米与杂粮混合，冲洗干净，沥水。（放入电饭锅里，
主料：大米、杂粮、鸡蛋、肉松。
辅料：海苔适量。
做法：
（准备食材。
（大米与杂粮混合，冲洗干净，沥水。
（放入电饭锅里，注入适量的清水。启动煮饭模式。
（杂粮饭煮好以后，晾至手温。
（先取出一大勺杂粮饭，按扁，铺上肉松。
（接着放上水煮蛋。
（*后再覆盖一大勺杂粮饭，压实，再捏成三角饭团状。
（*后黏上一片海苔做装饰。