鸡怎么煲汤营养又好吃 怎么煲汤有营养

2023-08-13 00:40:41 666阅读 投稿:网友
前言 可以煲鲜奶炖鸡汤和大枣莲子鸡汤。菜名鲜奶炖鸡汤。材料:鲜奶,鸡肉,去核大枣。调料:姜片,盐。做法:鸡肉洗净切块,放




可以煲鲜奶炖鸡汤和大枣莲子鸡汤。

菜名鲜奶炖鸡汤。

材料:鲜奶,鸡肉,去核大枣。

调料:姜片,盐。

做法:

鸡肉洗净切块,放入锅中,注入适量清水。以大火烧开,略煮片刻以去除血水,捞出沥干。将适量清水、鸡肉块、鲜奶、大枣、姜片放入锅中,大火煮开。再改小火煲至材料熟烂,加盐调味即可。菜名大枣莲子鸡汤。

材料:净仔鸡,大枣,莲子,口蘑。

调料:盐、料酒各,味精少许。

做法:

净仔鸡冲洗一下,剁成小块,放水中*烫去血洙,盛出备用。莲子用水洗净后上屉隔水蒸钟,大枣泡涨,口蘑洗净,切片。将鸡块、大枣、莲子、口蘑同入锅中。加水、料酒小火慢炖至熟,用盐、味精调好口味即可。

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