材料：海带、花生仁、猪排骨、盐、醋、味精。
海带和花生可以一起炖排骨，具有维护骨骼健康的功效，具体做法如下：
海带、花生仁、猪排骨分别洗净；
猪排骨剁成块；
海带加醋浸泡片刻，切成丝；
花生仁用热水泡胀，去除内皮；
猪排骨、花生仁放锅内，放至旺火上煮沸，撇去浮沫，加入海带，转用文火煮时；
猪排骨肉熟脱骨时，加入精盐、味精调味即成。
海带和花生可以一起炖排骨吗 花生海带炖排骨的做法
前言 材料：海带、花生仁、猪排骨、盐、醋、味精。海带和花生可以一起炖排骨，具有维护骨骼健康的功效，具体做法如下： 海带、花