原因是多样的，以下列出四个：
手机配置低：软件不断更新后所需配置高，手机配置跟不上科技的速度；
手机内存不足：每个应用安装后，都会占用系统内存，安装的应用越多，占用的内存就越大。手机在内存被占用过多的情况下长时间工作会导致手机运行不再流畅；
硬件问题：手机内部元件使用时间久，存在老化现象；
毒瘤软件、各种安装包：手机中运行了一些恶意循环的病毒、插件，让手机进行死循环运行，导致内部资源不够用，手机卡机。
解决办法：
不下载陌生软件；
不安装过多应用，定期清理手机缓存；
不同时打开过多应用，减少手机工作量；
定期关机或者重启一下手机，释放手机资源。