三七粉有生食和熟食之分。不同吃法效果不一，所以要根据自己的症状对应使用，避免效果不佳或适得其反。
生吃
主治：跌打瘀血、外伤出血、产后血晕、*、衄血等血症。并可防治冠心病、高血脂、高血压等。
吃法：正常情况之下一天用，多次服食，一次，外伤出血用适量三七粉外敷伤口，能立即止血。
熟吃
主治：补血、活血、用于身体虚弱、食欲不振、神经衰弱、过度疲劳、失血、贫血等。
吃法：包装内附送的小量勺为勺，正常情况下一次熟吃三七粉为，用温开水兑服，早晚各一次效果更好。也可在吃饭时用鸡汤或排骨汤兑服，治疗效果更佳。