怎么改掉自己丢三落四的性格 怎么改掉强势的性格

2023-08-14 22:21:08 666阅读 投稿:网友
前言 改掉丢三落四性格的方法:日常用品分门别类,固定地点存放。认真对待每一件事情,提高对待事情的专注度。做事前思后想。克




改掉丢三落四性格的方法:

日常用品分门别类,固定地点存放。

认真对待每一件事情,提高对待事情的专注度。

做事前思后想。

克服急躁情绪。

做辅助提醒。如借助便利贴,台历或者手机进行备忘,随时随地提醒自己。

提高耐心。如借助筷子夹玻璃珠、刺绣、统计数字等活动,磨练性子。

适当延长负反馈。指让影响或者后果持续一段时间,加深印象。如手机弄丢,忍受一段没有手机带来的痛苦,加深自己的印象。

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