南瓜和小米、红枣做粥有营养。做法如下：
主料：小米、南瓜、红枣。
辅料：白糖一勺。
将南瓜洗净去皮去子，切成小块，小米洗净备用；
红枣洗净沥干水分；
锅中加适量水，煮沸后下入小米煮钟，转小火撇去浮沫再下入南瓜块，煮至粥黏稠；
加入适量白糖再煮钟即可。
南瓜和什么做粥有营养 南瓜和什么做粥好
前言 南瓜和小米、红枣做粥有营养。做法如下：主料：小米、南瓜、红枣。辅料：白糖一勺。将南瓜洗净去皮去子，切成小块，小米洗净
南瓜和小米、红枣做粥有营养。做法如下：
主料：小米、南瓜、红枣。
辅料：白糖一勺。
将南瓜洗净去皮去子，切成小块，小米洗净备用；
红枣洗净沥干水分；
锅中加适量水，煮沸后下入小米煮钟，转小火撇去浮沫再下入南瓜块，煮至粥黏稠；
加入适量白糖再煮钟即可。