舒肝的食疗方法 舒肝解郁的食疗方法

2023-10-12 19:30:32 666阅读 投稿:网友
前言 黑豆小麦煎。主要原料:黑豆,浮小麦。制作方法:将两物同煮煎,去渣即成。效用说明:祛风清头目,益肝养心气。凡因风热上




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黑豆小麦煎。

主要原料:黑豆,浮小麦。

制作方法:将两物同煮煎,去渣即成。

效用说明:祛风清头目,益肝养心气。凡因风热上扰而心肝血虚,以致引起头目眩晕、多汗心悸、烦燥不宁者,皆可饮用。

麦芽青皮饮。

主要原料:生麦芽,青皮。

制作方法:两物以水同煮,去渣饮汁。

效用说明:外发胃气,疏肝止痛。适宜于因肝气郁结、横逆犯胃而引起的两胁疼痛作胀、纳食不佳等症。

羊肝粥。

主要原料:羊肝切碎,白米。

制作方法:如常法煮米做粥,临熟入羊肝,煮熟调匀。

效用说明:补肝虚,明目。凡患眼疾者,均可辅食此粥。

当归肝。

主要原料:当归,羊肝(或猪肝)。

制作方法:当归与肝同煮,肝熟后切片。

效用说明:养血、益肝、明目。凡因肝血不足而引起的头目昏眩、两眼视物模糊,或是夜盲,或不能久视,两目经常疼痛,但不红赤者,可常食用。

南煎猎肝。

主要原料:猪肝,蛋清,料酒,白糖,酱油,淀粉,香油,植物抽(耗油),葱段。

制作方法:把猪肝切成长约米、宽约米的薄片,放在用酱油、料酒、蛋清调成的卤里拖一拖,再逐片滚上干淀粉。烧热锅放入油,待八成热时,将猪肝入锅内滑一下(滑油时,油锅要热,动作要快,以免猪肝出水而发韧)倒出,用原锅放入香油、葱段、糖略煸后,放入猪肝迅速地翻两翻,取出装盘即成。

效用说明:补肝明目,补气养血。适宜于血虚萎黄、眼目昏花、视力减退、浮肿、脚气、贫血等症。

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