三汁焖锅做法 三汁焖锅做法 微博

2023-10-17 13:21:30 666阅读 投稿:网友
前言 主料:鸡翅、姜片、蒜、胡萝卜、青椒、红椒、红薯、小土豆、西芹、洋葱、黄油。辅料:甜面酱、蚝油、蜂蜜、料酒、番茄酱、黑




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主料:鸡翅、姜片、蒜、胡萝卜、青椒、红椒、红薯、小土豆、西芹、洋葱、黄油。

辅料:甜面酱、蚝油、蜂蜜、料酒、番茄酱、黑胡椒粉、生抽、姜丝、五香粉、盐。

提前准备好酱料,放入一个小碗里搅匀。

红薯、土豆、胡萝卜洗净去皮,切成滚刀块放一起;青红椒洗净去籽,切成小块,西芹洗净切成段,放一起;蒜瓣洗净去皮,和姜片放一起。

鸡翅洗干净,在鸡翅上划几刀,用腌鸡翅料腌制,抓匀,至少腌钟。

锅内放一块黄油,开火让其融化。放入姜片和蒜瓣,爆香。

放入胡萝卜、红薯和土豆,加少许盐,煸炒一下,这一步可以让蔬菜出水。转成小火,加盖,焖煮钟。

开盖,码上腌好的鸡翅,鸡翅的腌料也一并倒入,再把调好的腌料均匀的铺在鸡翅上面,*倒小半碗水。

盖好锅盖,大火煮开立刻转小火,焖煮钟。开盖,倒入青红椒和西芹。大火拌炒一下即可。

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