孕妇不能吃什么东西 怀孕人不能吃什么东西

2023-07-14 11:42:22 666阅读 投稿:网友
前言 孕妇是我们生活中比较弱势的群体,她们一个人要负担着两个人的营养健康。不过孕妇也有很多的东西是不能吃的,那么你们知道哪些




孕妇是我们生活中比较弱势的群体,她们一个人要负担着两个人的营养健康。不过孕妇也有很多的东西是不能吃的,那么你们知道哪些东西孕妇*不能吃吗?本期的孕妇饮食,为你解析。

1、未消毒的乳制品

未消毒的乳制品有可能含有李斯特菌。依据世界各国的文献数据,孕*如果感染单增李斯特菌,流产的比例大约在30%左右,新生儿(早产儿)的症状多为败血症、脑膜炎,死亡率高达30-70%。

2、鲜榨果蔬汁

市面上出售的鲜榨果蔬汁,其实有些在外面放了好久,简单有大肠杆菌和李斯特菌。

3、半生熟的鸡蛋

半生熟的鸡蛋可能含有沙门氏菌和我们*近谈之色变的禽流感病毒,所以孕*在吃鸡蛋的时分必定要吃全熟的鸡蛋。

4、含汞高的鱼类

汞元素在母体内富聚会危害胎儿神经系统发育,所以孕*应该忌食下面这些含汞高的鱼类:鲨鱼、旗鱼、方头鱼、鲭鱼、长鳍金枪鱼等大型海鱼。

5、半熟肉类和生鱼片

半熟肉类和生鱼片简单滋生细菌和病原微生物,所以孕*应该忌食。

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