1、揉天应*
2、挤按睛明*
3、按揉四白*
4、按太阳*、轮刮眼眶
经验步骤：1揉天应*（攒竹下三分）以左右大拇指罗纹面接左右眉头下面的上眶角处。其他四指散开弯曲如弓状，支在前额上，按揉面不要大。
2挤按睛明*以左手或右手大拇指按鼻根部，先向下按、*向上挤。
3按揉四白*先以左右食指与中指并拢，放在靠近鼻翼两侧，大拇指支撑在下腭骨凹陷处，*放下中指，在面颊*按揉。注意*位不需移动，按揉面不要太大。
4按太阳*、轮刮眼眶（太阳、攒竹、鱼腰、丝竹空、*子髎、承泣等）拳起四指，以左右大拇指罗纹面按住太阳眼保健操图解2*，以左右食指第二节内侧面轮刮眼眶上下一圈，上侧从眉头开始，到眉梢为止，下面从内眼角起至外眼角止，先上后下，轮刮上下一圈。