薏米腐竹素汤
材料: 薏米一两、白果二两、鲜腐竹二两、粟米两条、红萝卜四两、陈皮0.25个、盐适量 。
做法:
1、薏米洗干净，白果去壳，去衣和去心，清洗干净；
2、鲜腐竹洗干净，
3、红萝卜去皮，洗干净后切成片；
4、陈皮浸软，刮去瓤；
5、烧滚适量水，放入薏米、白果、腐竹、粟米、红萝卜和陈皮，水滚后改慢火煲一小时半，下盐调味即可。
南方人如何煲汤 南方人煲汤用什么药材
前言 薏米腐竹素汤材料: 薏米一两、白果二两、鲜腐竹二两、粟米两条、红萝卜四两、陈皮0 25个、盐适量 。做法:1、薏米洗干净，