1、尽量少带贵重物品，*够用即可。
2、穿适合季节的运动类服装眼睛绳加固眼镜架。
3、穿合脚的棉线袜、登山鞋或旅游鞋，不要穿新鞋，因为脚与新鞋尚未磨合，穿新鞋容易使脚疲劳、*。
4、准备防晒霜、遮阳帽、太阳镜、雨具。
5、戴眼镜的玩家应备有防跌的眼镜架或准备。
6、备一件干净的衣服，供酣畅淋漓过后更换。
7、咨询俱乐部是否有提供饮用水，如果没有要准备好水，及时补充水分能增强战斗力。
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前言 1、尽量少带贵重物品，*够用即可。2、穿适合季节的运动类服装眼睛绳加固眼镜架。3、穿合脚的棉线袜、登山鞋或旅游鞋，不要穿