核心是效率和效果的提升。
时间*是指通过事先规划和运用一定的技巧、方法与工具实现对时间的灵活以及有效运用，从而实现个人或组织的既定目标的过程。
时间*的研究已有相当历史。犹如人类*从农业*演进到工业*，再到资讯*，时间*理论也可分为四代：
第一代的理论着重利用便条与备忘录，在忙碌中调配时间与精力。
第二代强调行事历与日程表，反映出时间*已注意到规划未来的重要。
第三代是正流行、讲求优先顺序的观念。
又有*的理论出现。与以往截然不同之处在于，它根本否定“时间*”这个名词，主张关键不在于时间*，而在于个人*。