健身运：★★★☆☆
本月天蝎用脑较频繁，常常处于紧张的思考状态，易引起头疼脑胀等症状，不宜进行过激的健身运动。每天早晚用梳子背沿着前额发际处，依次从右到左向后刮头皮，刮至后颈部，用力适中，每次刮15～20下，可提神健脑，对缓解头晕、头痛效果佳。
健康运：★★★☆☆
身体健康状况一般，有时会出现头晕、头痛的状况，应注意调节，严重时应及时就医。
营养运：★★☆☆☆
每天喝一杯萝卜汁或杨梅薄荷茶，既能为身体补充营养，又能缓解脑部疲劳。
十二
星座
10月健康营养运白羊座10月健康营养运金牛座10月健康营养运双子座10月健康营养运巨蟹座10月健康营养运狮子座10月健康营养运*座10月健康营养运天秤座10月健康营养运天蝎座10月健康营养运射手座10月健康营养运摩羯座10月健康营养运水瓶座10月健康营养运双鱼座10月健康营养运
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