*，*是当今女性朋友生活的一个重要部分，其实*并不难，可以通过合理的饮食来控制体重，但每个人体质不一样，饮食方法也要有所区别，那o型血的人如何食物*呢?下面
血型
网为大家做简单介绍：o型血的人如何食物*呢?
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血型
*适合o型的食物搭配
烤肉 泡菜、沙拉
富含乳酸菌的泡菜能够增加益生菌、*。
涮肉片 苏子油
调料中加苏子油，能有效提高代谢。
早餐加点水果
早上，新鲜的水果或果汁*适合排毒了。
坚果等干果是不错的点心很多mm习惯在包包、抽屉里放一些零食。与其改变吃零食的习惯，造成精神紧张，倒不如改变零食的种类。比如用栗子、坚果等干果代替马铃薯片、曲奇。意想不到的是，巧克力也是值得推荐的零食。因为一颗就能有满足感，并且所含的多酚具有解毒的功效。
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