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在生活节奏日益加快的现代都市，披星戴月地回家早已不是小概率事件。尤其是在繁华的上海，“夜上海”绝不是一天的结束，而是另一番繁忙的开始。今晚，东方卫视星素互动励志体验节目《极限*》将走近夜间工作者，亲身去体验“夜归人”的真实生活。更要走进“夜归人”的内心世界，聆听他们的心情故事，为快节奏高压力生活环境下的他们送去一份温暖，让他们感受到这个城市的脉脉温情。
“极挑团”走上凌晨上海街头 乔装打扮体验夜间职业
“有工作压力的时候几点睡觉?”节目一开场，面对这一提问，“极挑团”分别给出了各自的答案：黄渤、黄磊、罗志祥都要到凌晨3、4点钟，稍早点的王迅也要到凌晨2点，唯独孙红雷表示压力大的时候反而会早睡，差不多12点就睡了，年龄*小的张艺兴在有工作压力的时候甚至整晚都不睡觉。如此一张时间表，也从侧面展现了“极挑团”风光背后的付出。今晚的节目将从夜间工作的职业入手，在深度体验的过程中去寻访一些“不能睡觉”和“不想睡觉”的人，聆听他们的故事，共同完成*任务。
通过抽签，“极挑团”各自认领了自己的新身份：黄渤成了“外卖小哥”、孙红雷当上了“社区保安”、黄磊再度变身“出租车司机”、罗志祥客串起了“便利店职员”，王迅和张艺兴分别是“快餐店服务生”和“ktv服务生”。为了让“极挑团”真正体验夜间劳动者的生活，节目组还特地对六人进行了*化妆，并叮嘱一定要注意自己的言行举止，要尽量保证不被人认出，一旦被认出就要延长打工时间。黄渤戴上眼镜，蓄起了络腮胡;孙红雷为了营造风吹日晒的效果，刻意在脸上化了*妆;黄磊也变成了“胡子大叔”，瞬间苍老了不少;罗志祥顶着一个“*头”，新造型很是喜感;王迅又是“割双眼皮”、又是脸上“长痣”，可谓煞费苦心;变化*大的当属张艺兴，从头到脚焕然一新。有了新职业的他们将在自己的工作中，寻找到符合节目要求的普通人，并与之组成搭档，完成一场拳击赛。
“极挑团”状况百出 黄渤送外卖遇“粉丝”、孙红雷秒被认出
经过一番乔装打扮，“极挑团”正式走上了各自的工作岗位，在各自的职业体验过程中可谓状况百出。按照任务要求，黄渤需要在送外卖过程中找到独自在家并且愿意和他共进夜宵的人，任务开始前黄渤想着自己粘着个大胡子，心中有些没把握。经历了几次失败后，黄渤终于接到了一位独自点外卖的男士的订单，眼看着任务即将完成，黄渤决定亮明身份，不曾想话音刚落对方的妻子突然大喊着“黄渤”冲了出来，一边激动大呼“我们是老乡”，一边求签名、求合影，黄渤哭笑不得，只好继续送外卖寻找搭档。穿着一身保安服的孙红雷四处寻找着“夜归人”，没想到很快就被认了出来，“我本来觉得自己化得挺成功的，顿时失败感爆棚!”好不容易遇到了一个落单的小女生，又一下被认了出来!为了说服小女生成为自己的搭档，孙红雷还特意为她买来了一个可爱的大公仔。
黄磊开着出租车四处寻找着独自加班的客人，虽然拉了不少乘客可都不符合要求，直到天快亮了依然没有完成任务;顶着“*头”的罗志祥蹲在便利店门口等了许久，依然没有人来买便当，站起来吆喝半天还是不奏效，*后干脆自己掏钱买下两份便当;王迅也在快餐店里苦等自带食物的客人，等了半天一无所获，突然心生一计，“*脆去对面买点吃的，再有单独一个人来的时候，我就把东西给他，叫他别再点了”;为了防止被人认出，张艺兴干脆穿上了玩偶服，各个包间寻找着独自唱歌的客人，终于被他找到了一个小女生，赶忙跑上前去说道：“看你一个人唱歌这么无聊，我陪你唱一首，不过唱完这首歌，不管我是谁，你要跟我走啊!”可以说为了完成任务，成员们都使出了自己的绝招。
“极限拳击赛”今晚开战 “极挑团”为“夜归人”缓解心中压力
“流汗是*好的解压方式”，为了帮助成员们和“夜归人”的心里压力得到缓解。成员们找到各自的搭档后就要结伴前往“极限搏击俱乐部”参加一场别开生面的解压拳击赛，每人穿上有气球的服装、戴上特制的拳套，打爆气球多者一方即为获胜。“极挑团”将和“夜归人”组队，分为红、蓝、黑三队展开车轮战，*终的胜者可以为自己的搭档赢取三天的假期福利。
在拳击赛之前，每队要先派出一名队员进入“压力电话亭”进行“分贝比拼”，在大喊的同时，也抒发出自己心中的压力，分贝越高就可以获得更多的气球。拳击赛开始后，黄渤和张艺兴分别代表蓝队和红队出战，两人在拳击台上经历了一番“激烈”的搏斗。随后，黑队*蓝队，看到孙红*黑队出战，黄磊派出了蓝队的一位女生并喊话道：“红雷，我看你好意思打吗?”孙红雷虽心有不忍，但也不得不上前“迎战”。
这样的操作方式能否有效的缓解大家的压力呢?*终，到底哪一队能够取得“极限拳击赛”的胜利呢?更多精彩，敬请期待今晚东方卫视星素互动励志体验节目《极限*》第四季!