水果汁减肥的方法 减肥水果汁食谱大全

2023-08-09 20:01:18 666阅读 投稿:网友
前言 1、小松菜奇异果汁酸酸的奇异果富含消化酵素与膳食纤维,一来帮你好好消化,降低肠胃的负担,二来能促进排毒,改善便秘,减少




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1、小松菜奇异果汁

酸酸的奇异果富含消化酵素与膳食纤维,一来帮你好好消化,降低肠胃的负担,二来能促进排毒,改善便秘,减少脂肪的堆积,另外肉碱又是促进脂肪燃烧的成分之一,与维生素、矿物质丰富的小松菜配合,发挥双重功效。

2、胡萝卜苹果汁

胡萝卜营养丰富,*体内的血液循环,改善寒症,提*陈代谢,纤维充足但水分较少,配合水分充足的水果*适合不过了。

3、西柚橘子汁

两种柑橘类*水果都富含维生素a和维生素c,提高免疫力,让你在进行*的时候,hold住身体健康,有个健康的体魄才能战胜肥胖。

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