菱角的主要食材是什么

2023-08-12 06:10:23 666阅读 投稿:网友
前言 菱角是一种菱科,菱属。又名腰菱、水栗、菱实,味甘、凉、*,是一年生*本水生植物菱的果实,菱角皮脆肉美,蒸煮后剥壳食用,亦




菱角是一种菱科,菱属。又名腰菱、水栗、菱实,味甘、凉、*,是一年生*本水生植物菱的果实,菱角皮脆肉美,蒸煮后剥壳食用,亦可熬粥食。菱角含有丰富的蛋白质、不饱和脂肪酸及多种维生素和微量元素。具有利尿通乳,止渴,解酒毒的功效。

香菇焖菱角的做法步骤:

选已剥去外壳的新鲜菱角;

用小刀刮去菱角呈淡*的内膜;

用盐搓洗,再用清水冲洗干净;

香菇用清水洗去浮尘,再用清水泡发约半个小时;

泡发好的香菇切成香菇丝;

葱洗净,切成葱段;

热油,下香菇丝,用中火炒出香味;

加入菱角,翻炒几下;

加入香菇水,煮开后转小火焖十几分钟;

焖菱至角先熟,略收干汤汁,加入盐调味;

加入葱段,熄火;

装盘,即可食用。

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