第一、 保护视力
据相关研究显示，人的视力与人体α-亚麻酸的含量有关，α-亚麻酸含量越高，视力就越好，因此婴幼儿补充α-亚麻酸可以起到保护视力的作用。
第二、 增强智力
α-亚麻酸大量存在脑神经中，也就是α-亚麻酸促进*脑的发育，因此婴幼儿补充α-亚麻酸可以起到增强智力的作用
第三、 提高免疫力
婴幼儿免疫力好不好，与α-亚麻酸息息相关，α-亚麻酸含量高，婴幼儿的免疫力就好，因此要给婴幼儿补充α-亚麻酸。
第四、 防止营养流失
婴幼儿的成长离不开营养物质的摄入，但是身体如果缺少α-亚麻酸就会使人体营养流失加快，因此α-亚麻酸可以起到防止营养流失的效果。