苹果，含有多种丰富的维生素、矿物质和粗纤维，有利于对人体营养的全面补充。
杏，含有丰富的β胡罗卜素，能很好地帮助人摄取维生素a.
香蕉，钾元素的含量很高，这对人的心脏和肌肉功能很有好处。
黑莓，同等重量的黑莓中纤维物质的含量是其他水果的多，毫无疑问对心脏健康有帮助。
蓝莓是种特别的水果，多吃蓝莓可减少尿路感染的几率。
甜瓜，维生素a和c的含量都很高，是补充维生素的理想食品。
樱桃，能帮助人保护心脏
什么水果最健康
前言 苹果，含有多种丰富的维生素、矿物质和粗纤维，有利于对人体营养的全面补充。杏，含有丰富的β胡罗卜素，能很好地帮助人摄取维