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高中生良好的生活习惯

2023-08-12 14:01:06 666阅读 投稿：网友
前言 时定量吃好三餐；吃够蛋白质；饮水要充足；多吃蔬菜水果；适当吃些坚果；保证充足的睡眠；加强体育锻炼。




时定量吃好三餐；

吃够蛋白质；

饮水要充足；

多吃蔬菜水果；

适当吃些坚果；

保证充足的睡眠；

加强体育锻炼。

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