防晒
禁忌使用含有激素、铅、汞等有害物质的“*祛斑霜”
注意休息和保证充足的睡眠
多喝水、多吃蔬菜和水果
戒掉抽烟、喝酒、熬夜等不良习惯
经验步骤：晒：因为色斑*怕日晒。日光的暴西或各种电离辐射和各种射线的照射过多都可促发色斑,使其加剧。日晒可使黑色素活性增加致使表皮基底层黑素增多,色斑形成。所以患者应尽星避免长时间日晒,尤其在夏季;
忌使用含有激素、铅、汞等有害物质的“*祛斑霜”。因为副作用太多,严重可导致毁容
意休息和保证充足的睡眠。睡眠不足易致黑眼圈,皮肤变灰黑。
喝水、多吃蔬菜和水果。如西红柿、黄瓜、*莓、桃等。避免*性的食物。
掉抽烟、喝酒、熬夜等不良习惯。保持良好的情绪。