按摩最好的技巧 头部按摩技巧

2023-08-13 23:00:14 666阅读 投稿:网友
前言 指揉法拇指或食指指腹施于治疗部位或*位上,*做轻柔和缓的环形转动。鱼际揉法以大鱼际或小鱼际施力于治疗部位,做轻柔和缓的




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指揉法拇指或食指指腹施于治疗部位或*位上,*做轻柔和缓的环形转动。

鱼际揉法以大鱼际或小鱼际施力于治疗部位,做轻柔和缓的环形转动。

施力部位要吸附在治疗部位上,带动身体的深层组织,而不是和揉动皮肤,注意不要和皮肤产生摩擦。

幅度适中,不要过大或过小,一般是小幅度的环形转动。

若按摩于*位时,按摩的地方*好有酸麻胀痛等感觉。

手指施加的压力要均匀,动作*好协调有节率。

按摩时被按摩者要心态和缓,肌肉放松,才能使按摩达到更好的效果。

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