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黑米红豆薏米粥的禁忌:
1、不能加大米与薏米红豆粥同熬。
因为大米湿气重,与薏米红豆同时熬粥会让粥粘稠,也会*薏米红豆的自身功效。
2、食用切忌过量。
薏米和红豆具有药物疗效,不可一日三餐食用,易产生腹泻腹痛。
3、合理调配食用时段。
薏米红豆粥食用*佳时段应在早饭后午饭前,可以对胃脾进行营养补充。
黑米红豆薏米粥的禁忌:
1、不能加大米与薏米红豆粥同熬。
因为大米湿气重,与薏米红豆同时熬粥会让粥粘稠,也会*薏米红豆的自身功效。
2、食用切忌过量。
薏米和红豆具有药物疗效,不可一日三餐食用,易产生腹泻腹痛。
3、合理调配食用时段。
薏米红豆粥食用*佳时段应在早饭后午饭前,可以对胃脾进行营养补充。