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*的时候能吃的食物本来就很少了，所以在选择食材方面要更加的谨慎，喝这个柠檬茶有没有*的作用？一杯柠檬茶的热量会有多少？对于这个问题，很多小伙伴都很想知道答案，下面赶快来了解下吧。
柠檬茶可以*不
喝柠檬通常能够达到*的效果，柠檬中的热量低，喝了之后还能够增加人体内的新陈代谢，达到辅助**的效果，不注意也能够被人体吸收掉。*时不仅需要注意饮食，也要运动锻炼或者是通过做* 、射频*的方法*。
柠檬茶的热量
柠檬红茶(100克)440卡路里。青柠檬的怪味，来到冬季加温食用的人许多 ，尽管能够 补充维c，但不必小瞧发热量哦，**时不适合多喝哦
柠檬茶会失眠吗__
如果只有柠檬不会，如果是柠檬茶饮料，有可能会，要看里面的真正茶的含量，不过饮品里的茶多半是红茶，红茶茶性温和，一般不会失眠，除非体质问题，喝茶就要失眠那种。
柠檬茶的做法__
把柠檬切开，泡一杯的话切四分之一即可；把四分之一切成四小块备用，把四块柠檬的汁水都挤到杯子里，放几块冰糖和袋红茶，倒入少半杯开水泡茶化糖，*好再搅一搅，提一提（茶袋），即可做好柠檬茶。