AB型血的“韩式瘦身法”

2023-07-28 06:49:24 666阅读 投稿:网友
前言不管韩流是否已经过劲,但韩式*颠覆了扁脸小眼的传统印象,变得越来越洋味的五官,浮凸有致,极符合*人审美情趣的窈窕身材,仍令许多人羡




不管韩流是否已经过劲,但韩式*颠覆了扁脸小眼的传统印象,变得越来越洋味的五官,浮凸有致,极符合*人审美情趣的窈窕身材,仍令许多人羡慕得感慨万千:怎么韩国就突然冒出这么多*来了呢?抛开近来各大媒体热衷的韩式*后天制造的话题,单就她们日常的饮食结构和保持身材的有效招数,倒是很值得我们这些同样有东方血统的女人借鉴。

这里,我们就向大家介绍一种目前韩国很流行的韩式

血型

*法。

ab型血的人:

ab型血人的生理特点是胃酸少而不易消化肉类。肥胖的原因也是因为只吃肉,转化为脂肪。所以在饮食方面,ab型血人*好以豆腐、新鲜蔬菜和水果为主,以乳制品和少量肉食做点缀,另外稍加一些鲜鱼和鸡蛋。

在运动方面,ab型人的体质接近a型人,因此适合a型人的太极拳、瑜珈等静心运动。

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