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1、在学习跳舞之前，我们首先要熟悉一下跳*舞的音乐，这样在开始学习跳舞的时候才能更轻松的跟上节拍，才能准确学习好*舞。
2、先好好看别人跳，看明白手和脚要怎样配合，做到心中有数。
3、通常*舞都是年龄大的人在跳，所以舞蹈的编排比较简单，动作也比较容易做，我们可以看过几次后，跟着大家一起跳简单的动作。稍微复杂的动作留到后面学习。
4、一边练习简单的动作，一边去观察难一点的动作，多看多练，从慢到快。*重要的还是要在弄明白节拍的基础上来学习。
5、如果自己想快点学会，*好别人跳舞的时候，尤其是录一下领舞的老师是怎样跳的，回家空闲时间跟着*慢慢练习。
6、多向其他跳舞的人请教，在我们自己学和练习的时候，经常会遇到一些问题，要多问，一方面可以把不懂的地方学会，另一方面也可以和其他人融为一体。
7、*后，一般一首音乐，前后两段的舞蹈都是一样的，所以大家可以前一段不要跟着大家跳，仔细看，后面的一段再跳，这样可以避免动作记的不对，形成惯性。