意面汉堡的做法 意面热量高还是汉堡热量高

2023-08-10 10:10:22 666阅读 投稿:网友
前言 1、意面300克,火腿200克,土鸡蛋2个,生菜100克,橄榄油5毫升,盐2克,生抽1毫升,鸡蛋酱50克。2、准备食材:意面、火腿、鸡




1、意面300克,火腿200克,土鸡蛋2个,生菜100克,橄榄油5毫升,盐2克,生抽1毫升,鸡蛋酱50克。

2、准备食材:意面、火腿、鸡蛋、生菜、蛋黄酱等食材;

3、清水煮沸,放入意面煮熟;

4、捞出,放凉,放橄榄油、盐拌均;

5、火腿切片;生抽洗净,捞出沥干水

6、热锅,倒油,小火煎香火腿,起锅;

7、锅中少许油,放入拌过橄榄油的意面,把调均的鸡蛋淋在意面上面;

8、中小火煎至微黄,加点生抽翻转另外一个面继续煎至微黄;

9、煎好的意面,切成方块,(可以切自己喜欢的类型);

10、切好的意面块,放上生菜、煎好的火腿、再配上蛋黄酱,放入*后放一块意面即可。

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