1、将新鲜的西兰花摘成小朵。
2、用清水冲洗一下，去掉表面杂质。
3、重新打盆干净的水放入西兰花，加2、3勺盐浸泡。
4、侵泡20分钟后，把西兰花捞出。
5、再次用清水冲洗，这样西兰花就干净许多了。
6、如果觉得麻烦也可以在水里煮一下焯水行。
7、西兰花中有很高的营养成分，多吃西兰花可以补充蛋白质、碳水化合物、等维生素。
西兰花怎么清洗才干净 西兰花怎么清洗才干净加面粉还是
前言 1、将新鲜的西兰花摘成小朵。2、用清水冲洗一下，去掉表面杂质。3、重新打盆干净的水放入西兰花，加2、3勺盐浸泡。4、侵泡20