筒骨炖白萝卜和莲藕比较补钙。
萝卜红枣筒子骨汤做法：
材料：筒子骨、红萝卜。
步骤：
筒子骨用盐水浸泡半小时，冲洗干净。萝卜洗干净，切成块备用。
准备好姜，香葱和红枣。
锅烧热，放食用油，加盐，把筒子骨倒进锅里面爆炒，炒至金*。
炒好的筒子骨倒进装着足量水的炖罐，先开大火烧开，接着用小火炖汤。
一个小时后，把萝卜和姜片倒进炖罐。二十分钟左右，把红枣倒进炖罐。
文火慢炖钟后，筒子骨，萝卜和红枣都熟了，盛盘，撒点葱花。
筒骨炖什么比较补钙 筒骨炖什么
前言 筒骨炖白萝卜和莲藕比较补钙。萝卜红枣筒子骨汤做法：材料：筒子骨、红萝卜。步骤：筒子骨用盐水浸泡半小时，冲洗干净。萝