人们对于*是一直都十分执着的，会寻找很多的方式方法**，其实喝茶也是可以**的，那么喝什么茶可以*是*呢？哪些效果比较好呢？接下来就跟随本期的*饮食一起来看看吧！
喝什么茶**快
柠檬茶
柠檬茶不仅*，而且富含维生素c，对保持皮肤张力和弹性十分有效。柠檬水可以解渴且冲淡想吃东西的*，因此可有效抑制不当饮食，加上一天总共15分钟的运动，效果会十分显著。
喝法：将两片干柠檬片或者鲜切的柠檬用开水泡开，可以重复冲泡几次。当开水喝，根据个人口味，可以适量增减柠檬的量，还可以加入蜂蜜调味。
决明子茶
中药决明子具有降血压、降血脂、清肝明目等功效。经常饮用决明子茶有治疗高血压之*。每天数次用15—20克决明子泡水代茶饮用，能降压，降脂、治便秘。
喝法：取适量决明子，直接用开水冲泡，也可以加入几朵菊花或者是加入一点蜂蜜。
*茶
*的香气可安定情绪，除口臭，调节内分泌，润泽肤色，对于*失调有相当疗效。香气可以增强机体应付复杂环境的能力，消除精神疲劳，心情紧张等。
喝法：每次取4-6颗，用沸水冲泡，代替白开水喝，可以多冲泡几次。
普*茶
普*茶清热利水，化痰消食，温养脾胃，有很好*功效。一杯普*只含有约4卡路里的热量，而喝纯的普*则被誉为*有效也是*健康的。普*茶中的*能帮助增强身体*的能力，而茶多酚则更有效的协助脂肪的分解和消化。
喝法：取适量普*茶用开水冲泡，三餐前各喝上一杯。生理期不要喝茶。
荷叶茶
中国自古以来就把荷叶奉为*的良药。因为荷花的根(藕)和叶有利尿、通便的作用。用荷叶茶*，有一些小窍门，能够增加*效果。
喝法：取适量荷叶茶，用开水冲泡，每天喝三四次。
