牛油果和南瓜能一起吃吗 牛油果油可以和南瓜一起吃吗

2023-07-15 02:19:54 666阅读 投稿:网友
前言 一、材料:牛油果、南瓜、 酸奶、松子、黑椒粉。二、做法 :1、南瓜切成小丁,备用。2、锅下少许油,油热加米饭稍微翻炒一




一、材料:牛油果、南瓜、 酸奶、松子、黑椒粉。

二、做法 :

1、南瓜切成小丁,备用。

2、锅下少许油,油热加米饭稍微翻炒一下出锅。

3、锅下少许油,热后下南瓜煸炒,炒到微软时放水煮,直到南瓜可拿勺子轻易碾碎,水剩三分之一时加少许盐,倒入米饭翻炒均匀。盛起到烤箱碗。

4、切牛油果放到米饭上,放进预热好的烤箱烤10到15分钟。

5、撒上少许黑椒粉,淋上酸奶,加上松子即可。

声明:本站所有作品(图文、音视频)均收集整理自网络,仅供网友学习交流。若有不妥之处,请联系我们删除。