手机运行内存多，但是卡的原因：
1、软件装的越多，肯定内存占用越多，随着软件运行时间增加，临时文件和数据会越来越多，内存会越来越少。如果碰到*软件，普通方法是清不干净的。
2、“*回收机制”需要额外的内存进行*回收。当一个安卓应用结束运行之后，该机制需要容量比它更大的内存，来回收该用占去的内存。另外，手机程序安装越来越多，手机app功能越来越强大，对于rom和ram的需求也越来越强大，久而久之手机开始卡顿。
有效清理的方法和步骤：
1、把非必须的软件全部卸载，文件数据删除干净。
2、手机恢复出厂设置。
3、安装自己需要的软件，用什么装什么，不用了即时删掉。