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从中医角度调整免疫力可以：
1、按揉足三里*、涌泉*，以酸胀感为宜；
2、可以西洋参、枸杞、黄芪各适量代茶饮，饮用后将西洋参、枸杞嚼服；
3、饮食要营养均衡；
4、适当的进行有氧运动，如爬山、快步走等；
5、注意气侯变化，随着气侯变化加减衣物；6.生活起居规律，保持充足的睡眠，尽可能的避免熬夜。
身体免疫力差怎么调理 免疫力抵抗力差怎么补
前言 从中医角度调整免疫力可以：1、按揉足三里*、涌泉*，以酸胀感为宜；2、可以西洋参、枸杞、黄芪各适量代茶饮，饮用后将西洋参
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