食材：莲子，狗头枣，蜂蜜。
1、莲子泡在凉水中2个小时。
2、红枣洗干净泡在凉水中。
3、枣泡软去核。
4、莲子从中间掰开，去掉莲子心。
5、把莲子和红枣放入高压锅，把泡枣的水也倒入，再加入适量的水。
6、按煲汤键，软糯。
7、压好后，放气盛出，晾温加入少量蜂蜜即可。
莲子红枣汤怎么煮 莲子煮红枣汤的功效
前言 食材：莲子，狗头枣，蜂蜜。1、莲子泡在凉水中2个小时。2、红枣洗干净泡在凉水中。3、枣泡软去核。4、莲子从中间掰开，去掉
食材：莲子，狗头枣，蜂蜜。
1、莲子泡在凉水中2个小时。
2、红枣洗干净泡在凉水中。
3、枣泡软去核。
4、莲子从中间掰开，去掉莲子心。
5、把莲子和红枣放入高压锅，把泡枣的水也倒入，再加入适量的水。
6、按煲汤键，软糯。
7、压好后，放气盛出，晾温加入少量蜂蜜即可。
