半夜突然惊醒,翻来覆去就是无法再入眠,这时通常会想些什么事物,来帮助自己重新入睡?
a。回想白天所发生的大小事情
b。回味电视连续剧,或*的精彩情节
c。做一些不切实际的幻想
d。什么都不想,催眠自己赶快睡着
2023-07-28 11:24:46 666阅读