大米与小米能同时煮吗

2023-07-07 14:30:26 666阅读 投稿:网友
前言 可以同时煮的。大米和小米都是五谷,彼此之间没有相克关系。小米健脾,大米养胃混在一起煮米饭没有问题的,并且营养也是比较充




可以同时煮的。

大米和小米都是五谷,彼此之间没有相克关系。小米健脾,大米养胃混在一起煮米饭没有问题的,并且营养也是比较充分的,养胃。

大米和小米一起煮饭,叫做二米饭,既健康又美味,也可以煮粥。

因为小米的营养价值比大米的还要高,比如维生素b1,这种营养元素是大米的几倍,而且小米中的矿物质含量也高于大米。

二米粥的做法

准备材料:大米,小米,花生,红枣。

1、把大米和小米放入电饭锅中。用清水将大米和小米冲洗干净后备用。

2、*再放入几个大枣和50克花生,加入适量的开水后,放入电饭锅中开始熬粥。

3、等粥熬开锅后,用勺子搅拌几次。往锅中放入适量的冰糖,继续熬至粥开始黏糊时停火就行了。

声明:本站所有作品(图文、音视频)均收集整理自网络,仅供网友学习交流。若有不妥之处,请联系我们删除。