凉拌血珊瑚草 血珊瑚草的功效与作用

2023-08-09 11:11:10 666阅读 投稿:网友
前言 1、主料:紫晶藻50克、黄瓜1根。2、辅料:豆腐皮6张。3、调料:食盐1 2茶匙、蒜1头、生抽1汤匙、陈醋1 2汤匙、芝麻油1 3汤匙




1、主料:紫晶藻50克、黄瓜1根。

2、辅料:豆腐皮6张。

3、调料:食盐1/2茶匙、蒜1头、生抽1汤匙、陈醋1/2汤匙、芝麻油1/3汤匙。

4、血珊瑚*(紫晶藻)洗净用足够的水泡发8小时,中途多次换水,*后一次用凉开水来泡发。

5、黄瓜和炸豆腐皮(用油炸过的豆腐皮)用开水过一遍,将泡发好的血珊瑚*切开成小段。

6、将黄瓜和炸豆腐皮也切丝,大蒜去皮剁碎备用。

7、凉将适量的生抽、陈醋、盐和芝麻油倒入碗里,调匀成调料汁。

8、所有材料切好后可以放入冰箱冷藏,冰凉了吃饭时放入大蒜粒和调料汁,拌匀就可以开吃了,清凉酸辣,超开胃的。

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