猪里脊肉怎样做 猪里脊肉怎样做热量低一点

2023-08-09 14:00:27 666阅读 投稿:网友
前言 1、绿豆芽清洗干净,沥净水分。2、猪里脊肉清洗干净,切成薄片。3、加入适量的盐、料酒、蛋清、淀粉和蚝油,抓匀腌渍10分钟。




1、绿豆芽清洗干净,沥净水分。

2、猪里脊肉清洗干净,切成薄片。

3、加入适量的盐、料酒、蛋清、淀粉和蚝油,抓匀腌渍10分钟。

4、锅中倒入适量的油,加入干红辣椒和葱段煸炒出香味。

5、倒入绿豆芽,调入适量的盐,大火翻炒均匀,盛放在小盆里垫底。

6、另起锅,加入花椒炒出香味,再加入葱段炒出香味。

7、加入一勺豆瓣酱炒出红油,再加入适量的清水大火烧开再小火煮3分钟。

8、加入腌好的肉片,大火烧至肉片发白,立即关火出锅装盘,撒上葱花蒜末。

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